您好！願您平安！
前言
歡迎您關注王淑英Carol Wang Therapy“覺醒的心靈世界”。這是一個學習用心靈的眼光，去體會生活中發生的人事物帶給我們的啓發，並領受其中的新發現帶來生命成長的園地。盼望這個小石子能在您心靈的湖畔激起一些共鳴的漣漪。
【當情緒的腦被安撫了，認知才會恢復功能；當一切塵埃落定後，心靈的湖水才會變得清澈見底，相信這就是生命成長的契
機。】
從大罷免反思人生的逆境與關係的對立
今年7/26大罷免投票日是台灣民主進程一個重要的里程碑，也是這個月裏最大的新聞。因為，以公民組成的志工團體，歷經14
個月滾雪球式的奮鬥，逐漸凝聚成一股不可忽視的力量。志工們沒有經驗、沒有靠山、沒有從政的背景，有的就是一顆熾熱愛
台灣的心。我從這次大罷免的社會運動中體會了以下幾點感悟，想藉著這個月的Newsletter與你們分享。
(一) 大罷免是每個人面臨逆境成長的教科書
大罷免顧名思義就是要下架不適任立委，這天最後沒有一位立委被罷免，按照結果論，這應該是一個全軍覆沒的失敗行動，因
為沒有“改變“原有的局面，是令每個志工都感到失望難過的結果。然而，”改變“似乎是黑白分，”影響“卻是百分比。前者是辛
苦費力又吃力不討好的行為，後者是透過每個志工的生命狀態自然形成的一股力量，還可以透過自我成長看見它的變化。
民主運動就像是一個產婦的陣痛，每次的陣痛都對新生兒的催生功不可沒，這就是影響力，是改變一個局面的催化劑。沒有這
一次次越來越緊湊的陣痛，新生命就不會到來。
如果你也正處在人生的風浪裏，好期待能早日風平浪靜，那麽，請相信，再大的風浪終究也會被止息。如果你沒有被風浪淹沒
，你一定不知不覺中也學會了衝浪。請不要只記得風浪有多高、多可怕，要肯定自己努力奮鬥活下來的勇氣，還意外地在過程
中收穫了衝浪的技術、締造了史無前例的冒險故事、結交了許多志同道合的朋友、開闊了視野、豐富了經歷。請相信，你和原
來的你已大不相同了。
如果你在你的逆境中把自己躲藏起來，也請不要自責，因為你躲起來是因為你想活下來，等風浪過去了，一定要勇敢地出來好
好感受自己選擇的生活。
(二) 大罷免教導我們如何更好地經營親密關係
談起政治，我們立馬就會浮現有兩派人馬的對立，政治話題在許多場域裏似乎是不被歡迎，例如：家庭、教會、社區、學校、
非政治的工作場所，因為唯恐立場與觀點不同會引起紛爭與衝突，破壞原有的和諧關係。的確，當人們不知如何化解衝突前，
最好的方法就是迴避衝突。然而，迴避是消極的，沒有排解的情緒只會為下一次事件累積更大爆發的能量。
在對立的關係中，人們一開始還是會傾向選擇反擊，衍生出論理、翻舊賬、攻擊對方的軟肋，這些似乎都還是有根據的。但有
些人甚至會採取情緒勒索、捏造謊言、威嚇暴力來製造更多的事端混淆視聽。衝突的兩方仿佛有各自的觀點，其實都處於一個
相同的情緒：恐懼。我們都害怕未知、害怕失控、害怕喪失既有的利益與權利……。
然而，真愛是沒有懼怕的。在親密關係裏，當雙方太想改變彼此，結果也可能會失去影響力。因為人性中有一個求生存的本能
，就是遇強則更強，雙方就會戰火升高而漸行漸遠。
其實我們必須接受一個事實，就是我們都需要彼此，特別是面對與我們持不同意見的人，我們更需要彼此傾聽。國與家的治理
都需要融合不同的聲音，個人要放低自己的堅持，承認自己的觀點也不完全，需要對方給予補充和支持。相信示弱不是軟弱，
而是一個生命高度的展現，是有力量的、勇敢的、有智慧的人才做得到。
後記
我沒想到自己第一次擔任志工就是參加一個與國家存亡息息相關的社會政治運動，懷著愛國的滿腔熱血，幾個月來經常站在車
水馬龍的十字路口、風吹日曬雨淋地走遍大街小巷，謙卑地向每個人鞠躬行禮、遞出宣傳小物，甚至一度宣講得哽咽流淚，克
服了我心中被拒絕的膽怯，忍受了無數被辱駡被吐口水的粗暴，默默地安撫自己的心靈，告訴自己他們不是針對我。我看見自
己的勇敢堅持、看見志工們為愛彼此鼓勵携手前行到最後的謝票，每天都在共創令人感動的生命故事。
雖然我們看不到所期望的結果，但我們相遇了許多可愛的人，充滿真善美聖愛的靈魂。即使我們不知道彼此真實的姓名，但我
們會記得彼此毫無怨言的善良與同樣深愛台灣的情懷，知道我們不是一個人孤軍奮鬥，我們還有彼此，而且這個團體還在不斷
壯大，這樣就足以安慰我們的心！
致一群善良 堅持 真實的淡水人 / 罷免洪孟楷/淡水團隊日常
您的心靈摯友/導師，
王淑英 Carol Wang
2025/7/30
您好！願您平安！
前言
歡迎您關注王淑英Carol Wang Therapy“覺醒的心靈世界”。這是一個學習用心靈的眼光，去體會生活中發生的人事物帶給我們的啓發，並領受其中的新發現帶來生命成長的園地。盼望這個小石子能在您心靈的湖畔激起一些共鳴的漣漪。
【當情緒的腦被安撫了，認知才會恢復功能；當一切塵埃落定後，心靈的湖水才會變得清澈見底，相信這就是生命成長的契機。】
從大罷免反思人生的逆境與關係的對立
今年7/26大罷免投票日是台灣民主進程一個重要的里程碑，也是這個月裏最大的新聞。因為，以公民組成的志工團體，歷經14個月滾雪球式的奮鬥，逐漸凝聚成一股不可忽視的力量。志工們沒有經驗、沒有靠山、沒有從政的背景，有的就是一顆熾熱愛台灣的心。我從這次大罷免的社會運動中體會了以下幾點感悟，想藉著這個月的Newsletter與你們分享。
(一) 大罷免是每個人面臨逆境成長的教科書
大罷免顧名思義就是要下架不適任立委，這天最後沒有一位立委被罷免，按照結果論，這應該是一個全軍覆沒的失敗行動，因為沒有“改變“原有的局面，是令每個志工都感到失望難過的結果。然而，”改變“似乎是黑白分，”影響“卻是百分比。前者是辛苦費力又吃力不討好的行為，後者是透過每個志工的生命狀態自然形成的一股力量，還可以透過自我成長看見它的變化。
民主運動就像是一個產婦的陣痛，每次的陣痛都對新生兒的催生功不可沒，這就是影響力，是改變一個局面的催化劑。沒有這一次次越來越緊湊的陣痛，新生命就不會到來。
如果你也正處在人生的風浪裏，好期待能早日風平浪靜，那麽，請相信，再大的風浪終究也會被止息。如果你沒有被風浪淹沒，你一定不知不覺中也學會了衝浪。請不要只記得風浪有多高、多可怕，要肯定自己努力奮鬥活下來的勇氣，還意外地在過程中收穫了衝浪的技術、締造了史無前例的冒險故事、結交了許多志同道合的朋友、開闊了視野、豐富了經歷。請相信，你和原來的你已大不相同了。
如果你在你的逆境中把自己躲藏起來，也請不要自責，因為你躲起來是因為你想活下來，等風浪過去了，一定要勇敢地出來好好感受自己選擇的生活。
(二) 大罷免教導我們如何更好地經營親密關係
談起政治，我們立馬就會浮現有兩派人馬的對立，政治話題在許多場域裏似乎是不被歡迎，例如：家庭、教會、社區、學校、非政治的工作場所，因為唯恐立場與觀點不同會引起紛爭與衝突，破壞原有的和諧關係。的確，當人們不知如何化解衝突前，最好的方法就是迴避衝突。然而，迴避是消極的，沒有排解的情緒只會為下一次事件累積更大爆發的能量。
在對立的關係中，人們一開始還是會傾向選擇反擊，衍生出論理、翻舊賬、攻擊對方的軟肋，這些似乎都還是有根據的。但有些人甚至會採取情緒勒索、捏造謊言、威嚇暴力來製造更多的事端混淆視聽。衝突的兩方仿佛有各自的觀點，其實都處於一個相同的情緒：恐懼。我們都害怕未知、害怕失控、害怕喪失既有的利益與權利……。
然而，真愛是沒有懼怕的。在親密關係裏，當雙方太想改變彼此，結果也可能會失去影響力。因為人性中有一個求生存的本能，就是遇強則更強，雙方就會戰火升高而漸行漸遠。
其實我們必須接受一個事實，就是我們都需要彼此，特別是面對與我們持不同意見的人，我們更需要彼此傾聽。國與家的治理都需要融合不同的聲音，個人要放低自己的堅持，承認自己的觀點也不完全，需要對方給予補充和支持。相信示弱不是軟弱，而是一個生命高度的展現，是有力量的、勇敢的、有智慧的人才做得到。
後記
我沒想到自己第一次擔任志工就是參加一個與國家存亡息息相關的社會政治運動，懷著愛國的滿腔熱血，幾個月來經常站在車水馬龍的十字路口、風吹日曬雨淋地走遍大街小巷，謙卑地向每個人鞠躬行禮、遞出宣傳小物，甚至一度宣講得哽咽流淚，克服了我心中被拒絕的膽怯，忍受了無數被辱駡被吐口水的粗暴，默默地安撫自己的心靈，告訴自己他們不是針對我。我看見自己的勇敢堅持、看見志工們為愛彼此鼓勵携手前行到最後的謝票，每天都在共創令人感動的生命故事。
雖然我們看不到所期望的結果，但我們相遇了許多可愛的人，充滿真善美聖愛的靈魂。即使我們不知道彼此真實的姓名，但我們會記得彼此毫無怨言的善良與同樣深愛台灣的情懷，知道我們不是一個人孤軍奮鬥，我們還有彼此，而且這個團體還在不斷壯大，這樣就足以安慰我們的心！
致一群善良 堅持 真實的淡水人 / 罷免洪孟楷/淡水團隊日常
您的心靈摯友/導師，
王淑英 Carol Wang
2025/7/30